InfraLigne - lekker lichter!

Infraligne: iedereen fit & gezond!

Vrouwen

VrouwenVrouwen

Afslanken, figuurcorrectie, verstevigen, … met gerichte programma’s.

Begin vandaag nog!

Mannen

MannenMannen

Minder kilo’s en een steviger lichaam.

Waar wacht je nog op?

60+

60+60+

Fitter en gezonder zonder overbelasting.

Niet twijfelen!

Kids

KidsKids

Overgewicht onder controle met leuke oefeningen.

Vanaf negen jaar!

De Infraligne-methode: Let's Start

Figuuranalyse

FiguuranalyseFiguuranalyse

Meten is weten. Elk Infraligne-programma begint met een lichaamsmeting en de opmaak van een haalbaar individueel programma.

Beweging

BewegingBeweging

Ja, je zal ervoor moeten werken. De basis van de Infraligne-methode zijn leuke en gerichte oefeningen die je uitvoert in een infraroodcabine.

Voedingsadvies

VoedingsadviesVoedingsadvies

Blijvend afslanken lukt alleen als je bewegen combineert met gezond eten. Bij ons krijg je daarvoor heel veel praktisch en haalbaar advies.

Professionele begeleiding

Professionele begeleidingProfessionele begeleiding

Je staat er nooit alleen voor. Een bewegingscoach volgt je oefeningen op en een voedingsspecialist denkt na over je maaltijden.

minder rugpijn dankzij infraligne

TestimonialMinder rugpijn en nekklachten dankzij Infraligne

Steven Vranken: Infraligne heeft m’n leven echt veranderd. In de goede zin. Ik kan het iedereen aanraden. In jezelf geloven, je laten begeleiden en vooral volhouden is de boodschap!

Als muzikant leef ik een vrij hectisch en onregelmatig leven. Dat mijn levensstijl niet echt gezond was wist ik, maar ik maakte me niet echt zorgen. Tot voor kort. Plots besefte ik dat mijn conditie zo goed als onbestaande was. Bovendien had ik regelmatig last van rug- en nekpijn. Zo kon het niet verder.

Op aanraden van enkele vrienden startte ik met Infraligne. De figuuranalyse bevestigde waar ik voor vreesde: ik moest dringend gezonder eten en meer bewegen. Dit was voor mezelf een hele aanpassing. Gelukkig verliep alles dankzij de begeleiding van m’n Infraligne coach een pak vlotter dan verwacht.

Voor ik naar Infraligne ging, nam ik de meeste suikers op via frisdrank en snoep. Ik heb deze nu vervangen door groenten en fruit. Bovendien drink ik minimum 2 liter water per dag. Ook brood heb ik van het menu geschrapt en vervangen door soep.

Na vier maanden op m’n voeding letten en bewegen in de infraroodcabine logen de resultaten er niet om:

✓         Gewichtsafname van 7 kg

✓         Geen rug- en nekklachten meer

✓         Lagere bloeddruk

✓         Ik voel me fitter en gezonder

✓         Ik kan weer joggen zonder pijn

 

Getuigenissen

BESTEL ONS KOOKBOEK “LEKKER LICHTER”

Lekker lichter: Bestel ons kookboek “LEKKER LICHTER”

Elke dag lekker eten zonder dat de kilo’s er ongemerkt weer bijvliegen? Dat is écht niet zo moeilijk. Je moet gewoon goed weten wat je kookt.

In ons kookboek “Lekker Lichter” vind je eenvoudige en lekkere recepten die je figuur respecteren. Mét de voedingswaarde naast elk gerecht. Zo blijf je gemakkelijker fit en gezond.

Vul je gegevens hieronder in en we laten je snel weten wanneer het kookboek in de studio op je ligt te wachten (17 euro).

Oeps! Je browser lijkt verouderd te zijn. Hierdoor wordt deze website niet optimaal weergegeven. Installeer de laatste versie van je favoriete browser om deze website optimaal te gebruiken.