Sprint de Printemps ! Bougez plus, profitez plus ! Du 5 au 18 mai !
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3 bouquets de cresson
noix de beurre
3 oignons
2 poireaux
1 petite pomme de terre
1 gousse d’ail
Un trait de vin blanc
750 ml de bouillon de légumes
Bouquet d’herbes au thym, romarin, laurier et persil
Poivre et sel
Nettoyez les légumes et coupez-les en petits morceaux.
Faites cuire les légumes au beurre, ajoutez le bouquet garni, le vin blanc et le bouillon.
Assaisonnez avec du sel et du poivre.
Cuire à feu doux pendant 20 minutes. Retirez le bouquet garni et mélangez finement.
Mettez le cresson dans une tasse avec un peu d’eau et mélangez bien.
Ajoutez ceci à la soupe.
Avec InfraLigne et Ligna Pharma, vous n’avez pas besoin de faire de concessions en matière de nutrition. Optez pour des alternatives saines et profitez des avantages : moins de glucides, plus de fibres, et un régime alimentaire qui contribue vraiment à votre bien-être.
Wraps:
Remplacez un wrap ordinaire par un wrap ou une tortilla Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …
Pâtes ou riz:
Remplacez les pâtes ou le riz traditionnels par un produit Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …
Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …
Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …
Les produits Ligna Pharma sont facilement disponibles dans les studios InfraLigne. Rendez visite à votre studio le plus proche pour découvrir la gamme et voir comment ces alternatives saines peuvent enrichir votre alimentation.
