Category: Plat principal

Saumon avec patate douce au four

Name: Saumon avec patate douce au four
Prep time: PTM
Total time: PTM
Yield: 4
Ingredients: 4 filets de saumon; 800 g patate douce; 2 poivrons rouges doux pointus; 2 oignons rouges; 1 citron; romarin frais et thym frais; Herbes de Provence; 1 cuillère à café graines de fenouil; huile d'olive, sel et poivre

Ingrédients

filets de saumon

- 4

patate douce

- 800

poivrons rouges doux pointus

- 2

oignons rouges

- 2

citron

- 1

romarin frais et thym frais

Herbes de Provence

graines de fenouil

- 1

cuillère à café

huile d'olive, sel et poivre

Méthode de préparation

Préchauffer le four à 180°C. Frotter la patate douce et coupez en frites. Rincez le poivron doux pointu et coupez en lanières.

Épluchez l'oignon rouge et coupez en demi-lunes. Graisser une plaque allant au four avec un peu d'huile d'olive. Déposer les frites de patates douces, les lanières de poivron et l'oignon dessus. Arroser d'huile d'olive, de poivre, de sel et d'herbes provençales.

Ajouter le romarin et le thym. Bien mélanger et mettre au four pendant 20 minutes. Retirer la plaque de cuisson du four et déposer les filets de saumon sur les légumes. Assaisonner les filets de saumon avec du poivre, du sel et des graines de fenouil et arroser d'un filet d'huile d'olive.

Râper un peu de zeste de citron dessus. Mettre la plaque au four environ 12 à 15 minutes jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit. Attention, le saumon ne doit pas être desséché.

Bon appétit!

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