Category: Plat principal

Poivrons doux pointus avec haché poulet

Name: Poivrons doux pointus avec haché poulet
Prep time: PTM
Total time: PTM
Yield: 4
Ingredients: 400 g haché poulet; 4 gros poivrons rouges doux pointus; 400 g épinards; 60 g mozzarella légère; 200 g quinoa non cuit 3 couleurs; 2 cuillères à soupe huile d'olive; poivre et sel

Ingrédients

haché poulet

- 400

gros poivrons rouges doux pointus

- 4

épinards

- 400

mozzarella légère

- 60

quinoa non cuit 3 couleurs

- 200

huile d'olive

- 2

cuillères à soupe

poivre et sel

Méthode de préparation

Préchauffez d'abord le four à 180°C en position chaleur tournante. Coupez les poivrons pointus au milieu pour que quelque chose puisse y entrer, épépinez-les et laissez la tige dessus. Cuire le haché poulet dans une poêle sans matière grasse (bien écraser à la fourchette et continuer à remuer).

Faire revenir les épinards dans une poêle dans l'huile d'olive et assaisonner avec du sel et du poivre au goût. Cuire le quinoa comme indiqué sur l'emballage. Ajouter les épinards et le haché poulet au quinoa et bien mélanger.

Farcissez-en ensuite les poivrons pointus. Couper la mozzarella en petits morceaux et répartir sur les poivrons pointus. Disposez les poivrons pointus farcis côte à côte dans un plat allant au four. Placez le plat au milieu du four pendant environ 25-30 minutes (si vous constatez que les poivrons pointus sont cuits trop vite, mettez un morceau de papier d'aluminium sur le plat allant au bout de 10 minutes).

Bon appétit!

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Pain:
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