Helaas is je browser niet ondersteund! Gebruik Chrome of Firefox voor de optimale werking van de website

Helaas is je browser verouderd en gaat de website niet perfect werken. Bezoek de site via een ander toestel voor de optimale werking van de website.

InfraLigne bestaat 20 jaar! Wegens succes verlengd! Profiteer nu 20 dagen van 20% korting! Of ontdek het proefpakket!
Boost your Health in februari! Gratis proefsessie & bodyscan! Ontdek het hier!
InfraLigne 20 jaar logo
week 28 pasta
Category: Hoofdgerecht, Lunch

Pasta met tomatensaus en tonijn

Ingrediënten

180 gr volkoren pasta

1 rode paprika

1 gele paprika

2 wortels

400 gr tomaten blokjes

160 gr tonijn uit blik in eigen nat

1 teentje knoflook

2 el olijolie

Peper, zout

Gemalen light kaas

Bereidingswijze

Water voor de pasta opzetten. Eventueel een Light bouillonblokje toevoegen.

Wanneer het water kookt de pasta gaar laten koken.

Olijfolie opwarmen in een ketel en het teentje knoflook gesneden in de olijfolie aanbakken daarna de gesneden paprika en wortel erbij roerbakken.

De tomatenblokjes erbij doen en de groenten gaar laten sudderen.

Eventueel de tomatensaus mixen. De tonijn afgieten en bij de saus doen. Nog even mee laten opwarmen en daarna de pasta en de saus mengen. Opdienen met een beetje gemalen kaas.

Smakelijk!