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toijnwrap
Category: Déjeuner

WRAP À LA SALADE DE THON

Ingrédients

de thon nature
 - 160 
de fromage blanc
 - 1 
c à s 
oignon
 - 1 
carotte
 - 1 
avocat
1/4 
du tabasco au goût
de jus de citron
 - 1 
c à s 
wraps au blé entier
 - 2 
poivre et sel

Méthode de préparation

Hachez finement l'oignon. Mélangez le thon, le fromage blanc, le jus de citron, les herbes, les oignons nouveaux et le Tabasco dans un bol. Râpez la carotte. Coupez l'avocat en tranches. Remplissez le wrap avec les légumes et la salade de thon. Combinez avec une savoureuse soupe de légumes si vous le souhaitez.

Bon appétit!