Malheureusement votre navigateur n’est pas supporté ! Utilisez Chrome ou Firefox pour le fonctionnement optimal du site Web
Malheureusement, votre navigateur est obsolète et le site Web ne fonctionnera pas parfaitement. Visiter le site via un autre appareil pour le fonctionnement optimal du site.
tomatensoep
Category: Déjeuner

SOUPE À LA TOMATE

Ingrédients

tomates
 - 5 
oignon
 - 1 
gousse d'ail
 - 1 
carotte
 - 1 
poireau
 - 1 
branches de céleri
 - 2 
cubes de bouillon de légumes
 - 2 
de bœuf haché
 - 300 
d'eau
 - 1 
d'huile d'olive aux herbes provençales
 - 1 
cuillère à soupe 
feuilles de laurier
 - 3 

Méthode de préparation

Pour 1,5 litre. Couper tous les légumes en cubes. Cuire +/- 5 min l'oignon, l'ail, les tomates et le laurier dans l'huile d'olive. Ajouter le reste des légumes, l'eau, les boulettes de viande et les cubes de bouillon. Faire bouillir. Laissez cuire doucement pendant 10 à 15 minutes. Retirer les feuilles de laurier. Astuce: servez la soupe avec des glucides tels que du pain, des craquelins ou du vermicelle dans la soupe.

Bon appétit!

Ligna Pharma Logo

Optez pour des alternatives saines et une valeur nutritionnelle accrue avec Ligna Pharma

Avec InfraLigne et Ligna Pharma, vous n’avez pas besoin de faire de concessions en matière de nutrition. Optez pour des alternatives saines et profitez des avantages : moins de glucides, plus de fibres, et un régime alimentaire qui contribue vraiment à votre bien-être.

Wraps:
Remplacez un wrap ordinaire par un wrap ou une tortilla Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …

Pâtes ou riz:
Remplacez les pâtes ou le riz traditionnels par un produit Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …

Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …

Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …

Les produits Ligna Pharma sont facilement disponibles dans les studios InfraLigne. Rendez visite à votre studio le plus proche pour découvrir la gamme et voir comment ces alternatives saines peuvent enrichir votre alimentation.