Sprint de Printemps ! Bougez plus, profitez plus ! Du 5 au 18 mai !
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Découpez la viande en morceaux de 2 cm de côté, assaisonnez les de sel et poivre et saupoudrez les de cumin en poudre. Réservez. Épluchez et émincez finement l’oignon. Épluchez et écrasez la gousse d’ail. Grattez et lavez les carottes.Découpez la poitrine en lardons.
Faites chauffer l’huile dans la cocotte et déposez la viande dans l’huile chaude. Ajoutez les oignons, la gousse d’ail, le miel et le thym. Faites caraméliser avant de déglacer avec le vinaigre balsamique puis versez 50cl d’eau. Ajoutez les lardons et couvrir Laissez mijoter 2 h.
Une demi-heure avant la fin de cuisson, ajoutez les carottes. Hachez finement le persil et parsemez-le sur le plat.
Avec InfraLigne et Ligna Pharma, vous n’avez pas besoin de faire de concessions en matière de nutrition. Optez pour des alternatives saines et profitez des avantages : moins de glucides, plus de fibres, et un régime alimentaire qui contribue vraiment à votre bien-être.
Wraps:
Remplacez un wrap ordinaire par un wrap ou une tortilla Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …
Pâtes ou riz:
Remplacez les pâtes ou le riz traditionnels par un produit Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …
Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …
Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …
Les produits Ligna Pharma sont facilement disponibles dans les studios InfraLigne. Rendez visite à votre studio le plus proche pour découvrir la gamme et voir comment ces alternatives saines peuvent enrichir votre alimentation.
