Sprint de Printemps ! Bougez plus, profitez plus ! Du 5 au 18 mai !
Achetez 20 séances et recevez 3 séances gratuites !
Sprint de Printemps ! Bougez plus, profitez plus ! Du 5 au 18 mai !
Achetez 20 séances et recevez 3 séances gratuites !
2 cs d’huile d’olive
0,5 cs de vinaigre balsamique
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
1 tomate
4 feuilles de basilic
1 oignon
0,5 baguette
0,5 avocat
1 mozzarella
Préchauffez le four en grill.
Préparation de la garniture.
Dans un saladier, mélangez : les tomates coupées en dés, l’oignon finement émincé, la mozzarella coupée en dés, la chair de l’avocat coupée aussi en dés. Puis ajoutez : le vinaigre balsamique, l’huile d’olive. Assaisonnez selon votre goût.
Préparation des bruschettas.
Coupez la baguette en tranches de 2 cm d’épaisseur. Badigeonnez-les d’huile d’olive et passez les sous le grill pendant 5 min, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et dorées. Les sortir du four.
Retournez les tranches de pain, les garnir du mélange à base de tomates et d’avocat, et passez les de nouveau au grill pendant 4-5 min.
Présentation.
Transférez les bruschettas sur un plat de service, parsemez de basilic finement haché. Servir immédiatement.
Avec InfraLigne et Ligna Pharma, vous n’avez pas besoin de faire de concessions en matière de nutrition. Optez pour des alternatives saines et profitez des avantages : moins de glucides, plus de fibres, et un régime alimentaire qui contribue vraiment à votre bien-être.
Wraps:
Remplacez un wrap ordinaire par un wrap ou une tortilla Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …
Pâtes ou riz:
Remplacez les pâtes ou le riz traditionnels par un produit Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …
Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …
Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …
Les produits Ligna Pharma sont facilement disponibles dans les studios InfraLigne. Rendez visite à votre studio le plus proche pour découvrir la gamme et voir comment ces alternatives saines peuvent enrichir votre alimentation.
