Pour 12 biscuits :
4 cuillères à soupe de tahini blanc
4 cuillères à soupe de sirop d’agave
1 cuillère à café d’extrait de vanille
60 g de farine d’amande
80 g de farine d’avoine
½ cuillère à café de levure chimique
graines de sésame pour la garniture
Mélangez le tahini avec le sirop d’agave et l’extrait de vanille. Ajoutez ceci à la farine d’amande.
Mélangez la farine d’avoine et ajoutez la levure chimique.
Combinez le mélange de tahini avec le mélange à l’avoine.
Formez 12 boules. Appuyez à plat avec vos mains. (voir photo)
Placez les 12 biscuits en forme sur du papier sulfurisé et finissez avec les graines de sésame.
Mettez la plaque à pâtisserie au réfrigérateur pendant 30 minutes. (vraiment important)
Chauffer le four à 170 degrés et cuire les biscuits pendant 10-12 minutes.
Avec InfraLigne et Ligna Pharma, vous n’avez pas besoin de faire de concessions en matière de nutrition. Optez pour des alternatives saines et profitez des avantages : moins de glucides, plus de fibres, et un régime alimentaire qui contribue vraiment à votre bien-être.
Wraps:
Remplacez un wrap ordinaire par un wrap ou une tortilla Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …
Pâtes ou riz:
Remplacez les pâtes ou le riz traditionnels par un produit Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …
Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …
Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …
Les produits Ligna Pharma sont facilement disponibles dans les studios InfraLigne. Rendez visite à votre studio le plus proche pour découvrir la gamme et voir comment ces alternatives saines peuvent enrichir votre alimentation.
