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SPLIT
Category: Collations, Petit-déjeuner

BANANE SPLIT

Ingrédients

banane
 - 1 
de fruits rouges
 - 1 
poignée 
de yaourt
 - 200 
g 
de muesli croquant
 - 50 
g 
exemples de garniture: feuilles de menthe ou pépites de chocolat

Méthode de préparation

Coupez la banane en deux, placez les deux morceaux sur une assiette. Prenez du yaourt et répartissez- le sur la banane. Saupoudrez d'une poignée de fruits et d'une portion de muesli. Astuce : Il s'agit d'un plat très simple que vous pouvez varier en utilisant différents types de yaourt et en alternant avec des fruits de saison.

Bon appétit!

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Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …

Pâtes ou riz:
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Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …

Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …

Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …

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