Category: Tussendoortjes
Voor 12 koekjes :
4 eetlepels witte tahin
4 eetlepels agavesiroop
1 theelepel vanille extract
60 g amandelmeel
80 g havermout
½ theelepel bakpoeder
sesamzaad voor de topping
Mix de tahin met de agavesiroop en het vanille extract.
Voeg dit bij het amandelmeel.
Mix het havermout en voeg het bakpoeder toe.
Voeg het tahinmengsel samen met het havermoutmengsel.
Vorm 12 bolletjes. Druk deze plat met je handen. (zie foto)
Leg de 12 gevormde koekjes op bakpapier en werk af met het sesamzaad.
Zet de bakplaat 30 minuten in de ijskast. (echt belangrijk)
Verwarm de oven op 170 graden en bak de koekjes gedurende 10-12 minuten.
Met InfraLigne en Ligna Pharma hoef je geen concessies te doen als het gaat om voeding. Kies voor gezonde alternatieven en geniet van de voordelen: minder koolhydraten, meer vezels, en een voedingspatroon dat écht bijdraagt aan jouw welzijn.
Wraps:
Vervang een gewone wrap door een Ligna Pharma Wrap of Tortilla om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Wraps, Tortilla Latina, …
Pasta of rijst:
Vervang reguliere pasta of rijst door een Ligna Pharma product om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma Pasta: Penne, Fusilli, Rijstpasta, …
Brood:
Vervang gewoon brood door een Ligna Pharma broodportie om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Sneden of Broodje, Wit of Volkoren, Italiaans, Focaccia, …
Beschuiten, crackers of bruschetta:
Vervang gewone crackers door een Ligna Pharma broodportie om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Beschuiten, Granenbeschuiten, Krakys, Bruschetta’s, Toastjes, …
De producten van Ligna Pharma zijn gemakkelijk beschikbaar in de InfraLigne-studio’s. Breng een bezoek aan jouw dichtstbijzijnde locatie om kennis te maken met het assortiment en ontdek hoe deze gezonde alternatieven je voedingspatroon kunnen verrijken.
