240g de filet de poulet cuit et en morceaux
240g de pâtes complètes
200g de champignons
200g de poivron rouge
1 gousse d’ail, écrasée
200 ml de crème culinaire extra légère Campina,
4% de matières grasses
2 c. à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de poivre de Cayenne
Pincée de poivre et sel
Cuire les pâtes jusqu’à cuisson complète. Pendant ce temps, faites cuire l’ail dans l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter le poulet et la crème et laisser bouillir le mélange pendant 5 minutes.
Ajouter les champignons et le poivron au mélange et laisser mijoter quelques minutes. Enfin, ajoutez les pâtes cuites et assaisonnez avec du poivre et du sel au goût.
Remuez le tout. Répartir les pâtes sur les assiettes et assaisonner avec le curcuma et le poivre de Cayenne.
Avec InfraLigne et Ligna Pharma, vous n’avez pas besoin de faire de concessions en matière de nutrition. Optez pour des alternatives saines et profitez des avantages : moins de glucides, plus de fibres, et un régime alimentaire qui contribue vraiment à votre bien-être.
Wraps:
Remplacez un wrap ordinaire par un wrap ou une tortilla Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …
Pâtes ou riz:
Remplacez les pâtes ou le riz traditionnels par un produit Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …
Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …
Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …
Les produits Ligna Pharma sont facilement disponibles dans les studios InfraLigne. Rendez visite à votre studio le plus proche pour découvrir la gamme et voir comment ces alternatives saines peuvent enrichir votre alimentation.
