Voor wie? | 60+

Infraligne voor 60+

Infraligne voor 60+

Je geeft het niet graag toe, maar ouder worden heeft een impact op je lichaam. Niet alle bewegingen gaan nog even vlot. En stukje bij beetje moet je sommige activiteiten aan je voorbij laten gaan.

Sommige kleine kwaaltjes duiken inderdaad op bij het ouder worden: gewrichtspijn, extra kilo’s die je maar niet kwijtspeelt, stramme en stijve spieren, … Ons 60+ programma bevat daarom oefeningen die precies die kwaaltjes tegengaan. Zo hou je je spieren sterker en soepeler, beweeg je je gewrichten correct en blijft je buikomtrek onder controle. En dat allemaal met oefeningen die je liggend kan uitvoeren, in een infraroodcabine!

Uiteraard maken we een programma op maat voor je klaar, met oefeningen die perfect aangepast zijn aan jouw mogelijkheden.

 

lees meer over onze methode

zoek een studio in je buurt

Oeps! Je browser lijkt verouderd te zijn. Hierdoor wordt deze website niet optimaal weergegeven. Installeer de laatste versie van je favoriete browser om deze website optimaal te gebruiken.