Helaas is je browser niet ondersteund! Gebruik Chrome of Firefox voor de optimale werking van de website

Helaas is je browser verouderd en gaat de website niet perfect werken. Bezoek de site via een ander toestel voor de optimale werking van de website.

Lentesprint! Meer bewegen, meer genieten! 5 – 18 mei.
Koop 20 beurten en ontvang 3 beurten gratis!

pita
Category: Hoofdgerecht

PITA MET LOOKSAUS

Ingrediënten

(volkoren) pitabrood
 - 4 
salade
 - 4 
blaadjes 
kipfilets
 - 4 
rode ajuin
 - 1 
tomaat
 - 1 
Griekse yoghurt
 - 3 
eetlepels 
mayonaise
 - 3 
eetlepels 
knoflook
 - 2 
tenen 
citroensap
 - 1 
theelepel 
zout en peper

Bereidingswijze

Snijd de kip in blokjes. Verhit olijfolie in een pan en bak de kip goudbruin. Verwarm ondertussen de broodjes in een broodrooster. Snijd de tomaat en ajuin in reepjes en was de salade. Saus: Meng de yoghurt, mayonaise en citroensap. Pers de teentjes look, voeg toe en breng op smaak met peper en zout. Snijd je broodje half open en beleg met de looksaus, groenten en kip. Tip: Je kan variëren met groenten, voeg toe wat je lekker vindt. Bijvoorbeeld: geraspte wortel, komkommer, paprika,...

Smakelijk!

Ligna Pharma Logo

Kies voor gezonde alternatieven en meer voedingswarde met Ligna Pharma

Met InfraLigne en Ligna Pharma hoef je geen concessies te doen als het gaat om voeding. Kies voor gezonde alternatieven en geniet van de voordelen: minder koolhydraten, meer vezels, en een voedingspatroon dat écht bijdraagt aan jouw welzijn.

Wraps:
Vervang een gewone wrap door een Ligna Pharma Wrap of Tortilla om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Wraps, Tortilla Latina, …

Pasta of rijst:
Vervang reguliere pasta of rijst door een Ligna Pharma product om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma Pasta: Penne, Fusilli, Rijstpasta, …

Brood:
Vervang gewoon brood door een Ligna Pharma broodportie om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Sneden of Broodje, Wit of Volkoren, Italiaans, Focaccia, …

Beschuiten, crackers of bruschetta:
Vervang gewone crackers door een Ligna Pharma broodportie om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Beschuiten, Granenbeschuiten, Krakys, Bruschetta’s, Toastjes, …

De producten van Ligna Pharma zijn gemakkelijk beschikbaar in de InfraLigne-studio’s. Breng een bezoek aan jouw dichtstbijzijnde locatie om kennis te maken met het assortiment en ontdek hoe deze gezonde alternatieven je voedingspatroon kunnen verrijken.