Helaas is je browser niet ondersteund! Gebruik Chrome of Firefox voor de optimale werking van de website

Helaas is je browser verouderd en gaat de website niet perfect werken. Bezoek de site via een ander toestel voor de optimale werking van de website.

feta
Category: Hoofdgerecht

OVENSCHOTEL MET ZOETE AARDAPPEL EN FETA

Ingrediënten

grote zoete aardappel
 - 1 
pompoen
 - 300 
ui
 - 1 
paprika
 - 1 
knoflook
 - 3 
teentjes 
pijpajuin
 - 2 
feta
 - 200 
avocado
 - 1 
ras el hanout
kippenkruiden
peper en zout
olijfolie
pompoenpitten
 - 2 
etl 
optioneel: citroen en cayennepeper

Bereidingswijze

Snijd de aardappel, pompoen, paprika en ui in blokjes. Meng deze in een ovenschaal met 2 eetlepels olijfolie, de kruiden, 2 teentjes look en pompoenpitten. Plaats in een voorverwarmde oven op 210°C. Snijd de feta in blokjes en de pijpajuin fijn. Voeg na 10 minuten al roerend de feta toe aan de ovenschotel. Maak een eenvoudige guacamole door de avocado te pletten met een vork en af te kruiden met kippenkruiden, pili pili, look en citroen. Haal de schotel uit de oven en werk af met pijpajuin en de guacamole.

Smakelijk!

Ligna Pharma Logo

Kies voor gezonde alternatieven en meer voedingswarde met Ligna Pharma

Met InfraLigne en Ligna Pharma hoef je geen concessies te doen als het gaat om voeding. Kies voor gezonde alternatieven en geniet van de voordelen: minder koolhydraten, meer vezels, en een voedingspatroon dat écht bijdraagt aan jouw welzijn.

Wraps:
Vervang een gewone wrap door een Ligna Pharma Wrap of Tortilla om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Wraps, Tortilla Latina, …

Pasta of rijst:
Vervang reguliere pasta of rijst door een Ligna Pharma product om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma Pasta: Penne, Fusilli, Rijstpasta, …

Brood:
Vervang gewoon brood door een Ligna Pharma broodportie om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Sneden of Broodje, Wit of Volkoren, Italiaans, Focaccia, …

Beschuiten, crackers of bruschetta:
Vervang gewone crackers door een Ligna Pharma broodportie om je koolhydraatinname te verminderen, je eiwitten en vezels te verhogen, en zo een beter resultaat te behalen.
Ligna Pharma broodporties: Beschuiten, Granenbeschuiten, Krakys, Bruschetta’s, Toastjes, …

De producten van Ligna Pharma zijn gemakkelijk beschikbaar in de InfraLigne-studio’s. Breng een bezoek aan jouw dichtstbijzijnde locatie om kennis te maken met het assortiment en ontdek hoe deze gezonde alternatieven je voedingspatroon kunnen verrijken.