2 avocats
2 oeufs
20 ml d’extrait de vanille
75 g de chocolat noir (au moins 70% de cacao)
100 g Can’Kao de Canderel
10 bâtonnets édulcorants
5 g de levure chimique
Pincée de sel
Préchauffer le four à 180 degrés
Prenez un petit plat de cuisson et couvrez-le de papier d’aluminium
Ecrasez les avocats et ajoutez les œufs et l’extrait de vanille
Faites fondre le chocolat et mélangez-le au mélange.
Ajouter le Can’Kao, l’édulcorant, le sel et la levure chimique
Mélangez jusqu’à consistance lisse et ferme (si la masse est trop ferme, vous pouvez ajouter un peu d’eau)
Versez le mélange dans le plat de cuisson et appuyez brièvement
Mettez le plat de cuisson au four pendant environ 20 minutes et laissez-le refroidir
Avec InfraLigne et Ligna Pharma, vous n’avez pas besoin de faire de concessions en matière de nutrition. Optez pour des alternatives saines et profitez des avantages : moins de glucides, plus de fibres, et un régime alimentaire qui contribue vraiment à votre bien-être.
Wraps:
Remplacez un wrap ordinaire par un wrap ou une tortilla Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Wraps, tortilla Latina, …
Pâtes ou riz:
Remplacez les pâtes ou le riz traditionnels par un produit Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …
Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …
Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …
Les produits Ligna Pharma sont facilement disponibles dans les studios InfraLigne. Rendez visite à votre studio le plus proche pour découvrir la gamme et voir comment ces alternatives saines peuvent enrichir votre alimentation.
