20% slanker voor hetzelfde geld?
Krijg 4 startersbeurten gratis tijdens de Slankeprijzenmaand. Actie geldig t.e.m 21 oktober
20% slanker voor hetzelfde geld?
Krijg 4 startersbeurten gratis tijdens de Slankeprijzenmaand. Actie geldig t.e.m 21 oktober
115g haver
115g volkorenboekweit
115g speltbloem
2 bananen
3 eieren
1 koffielepel bakpoeder 1eetlepel olijfolie
snuifje zeezout
600 ml ongezoete amandelmelk of hazelnootmelk
1/4 koffielepel natuurlijke vanille extracten
25g gehakte walnoten
Mix alle ingrediënten (behalve de walnoten) in een blender. Wanneer het beslag te vloeibaar is, voeg dan meer bloem toe. Is het te dik, dan voeg je er gewoon meer melk aan toe.
Voeg tot slot de gehakte walnoten toe. Bak de wafels in een voorverwarmd wafelijzer, ingesmeerd met een beetje olie.
Je kunt deze wafels ook serveren met een beetje vers fruit en magere yoghurt of plattekaas. Dan kan je ze eten als ontbijt.
