
Préparation du sirop :
Grattez la peau du gingembre et faites des morceaux fins (avec un épluche-légumes par exemple). Mettez ensuite l’eau dans une casserole et ajoutez le gingembre, la cassonade et les feuilles de menthe. Portez à ébullition pendant 5 minutes. Ensuite, laissez refroidir en couvrant. Puis, filtrez le sirop avec une passoire. Réservez.
Préparation de la crème :
Dans un saladier, séparez les blancs des jaunes d’œufs. Fouettez 25 g du sucre avec les jaunes (réservez le reste de sucre pour les blancs).
Ajoutez le mascarpone et continuez à fouetter, de manière à obtenir une crème homogène.
Montez les blancs en neige.
Dès que les blancs commencent à mousser, versez le sucre petit à petit en continuant de fouetter.
Incorporez les blancs en neige à la crème, doucement et en plusieurs fois avec une spatule.
Déposez dans le contenant une cuillère de crème au mascarpone. Puis recouvrez avec deux boudoirs ou de spéculoos écrasés que vous avez imbibés de sirop au gingembre. Recouvrez ensuite de crème au mascarpone.
Répartissez ensuite les morceaux du pamplemousse. Continuez ensuite avec des boudoirs imbibés de sirop.
Pour finir, recouvrez le tout de crème.
Disposez une feuille de menthe sur le dessus et mettez au frais jusqu’à la dégustation.

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Wraps:
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Pâtes ou riz:
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Pâtes Ligna Pharma: Penne, fusilli, pâtes de riz, …
Pain:
Remplacez le pain ordinaire par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Tranches ou petit pain, blanc ou complet, italien, focaccia, …
Biscottes, crackers ou bruschetta:
Remplacez les crackers traditionnels par une portion de pain Ligna Pharma pour réduire votre apport en glucides, augmenter vos protéines et fibres, et ainsi obtenir de meilleurs résultats.
Portions de pain Ligna Pharma: Biscottes, biscottes aux céréales, Krakys, bruschetta, toasts, …
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