Pour qui? | Femmes

Mincir

Infraligne ne vous promet pas uniquement une perte de poids. Nous la garantissons. Mieux encore : après votre programme Infraligne, les kilos resterons bien plus facilement à l’écart.

Le secret ? Nous allions les exercices sous rayonnement infrarouges à une alimentation saine. Les exercices ciblés en cabine infrarouge vous font perdre rapidement des kilos. Vos muscles se renforcent et votre corps se raffermit. Mais pour rester mince, vous devez aussi adopter de bonnes habitudes alimentaires. Nous vous les apprenons pas à pas afin que vous restiez mince, durablement.

Bien entendu, vous bénéficiez constamment d’un accompagnement professionnel avec nos coaches sportifs et diététiciennes.

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Correction de la silhouette

Mincir n’est probablement pas votre seul objectif. Vous voulez mincir aux bons endroits et vous dire enfin au-revoir à ce petit ventre ou à ces poignées d’amour.

Bonne nouvelle : c’est possible ! La correction de la silhouette consiste à trouver les bons exercices pour votre corps et à les exécuter correctement et régulièrement. Nos coaches sportifs analysent donc votre corps en détail pendant que vous bougez. Ils savent ainsi déterminer précisément les  exercices adéquants. Et ils les associent à des conseils nutritionnel qui vous aident à perdre rapidement des centimètres.

N’oubliez pas : les rayons infrarouges luttent également efficacement contre la cellulite, et vos coaches personnels sont constamment à vos côtés !

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Jeunes mamans

Un accouchement a un impact conséquent sur le corps. Retrouver votre silhouette est une chose, mais vos muscles eux aussi doivent se remettre en place.

Notre approche ? Du sur mesure à 100 %. Certaines femmes, doivent surtout se débarrasser de nombreux kilos, d’autres sont confrontées à un relâchement du plancher pelvien ou des abdominaux. Et souvent, c’est un peu les trois. Nos exercices postnataux ciblés vous aident à réparer votre tissu musculaire et à retrouver votre silhouette, pas à pas.

Vous pouvez déjà commencer six semaines après l’accouchement si votre gynécologue marque son accord ! Et bien entendu, nos coaches sportifs vous surveillent de près.

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Context médical

Vous souffrez du dos ou de la nuque, vous luttez avec des problèmes de fibromyalgie, de rhumatisme, d’arthrose… ? Dans ce cas, des exercices dans notre cabine à infrarouge peuvent offrir un très grand confort.

Tout commence par une analyse de vos plaintes, cela va de soi. Nos coaches professionnels suivent strictement les directives de votre médecin et écoutent aussi et surtout votre corps. Par des exercices spécifiques, nous diminuons vos plaintes et nous remédions aux petits maux. Les rayons infrarouges ont également un effet bienfaisant dans de nombreux cas.

Ne pas douter si Infraligne vous convient bien : vous pouvez exécuter la quasi-totalité des exercices couchée !

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Ménopause

Au cours de la ménopause, votre corps change : vous ne pouvez, bien entendu, rien n’y faire. Mais vous pouvez faire en sorte de bien accepter ce changement.

Les preuves scientifiques sont plus qu’évidentes : les femmes qui adaptent leur alimentation et qui bougent davantage souffrent moins de leur ménopause. Les petits maux sont alors plus légers et les changements désagréables ont moins de prise. L’idéal est de commencer dès avant votre ménopause par un programme ciblé.

N’oubliez pas : Infraligne crée de bonnes habitudes dont votre corps profite agréablement de longues années durant ! Nos coaches vous aident à exécuter les exercices et à maintenir vos nouvelles habitudes alimentaires.

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Stay in shape

Marre de cet éternel cycle d’amincissement, de reprise de poids, d’amincissement et de nouvelle reprise de poids ? Le programme d’entretien est fait pour vous.

Stay in shape est un programme pour les femmes qui veulent rester en forme et en bonne santé. Bougez régulièrement et intelligemment tout en mangeant sainement selon nos principes, pous garder votre silhouette parfaitement en forme. Cerise sur le gâteau, vous lutterez automatiquement contre le cholestérol et vous serez mieux armée contre les maladies cardiovasculaires ou les problèmes de tension artérielle. Dites aussi bye bye aux jambes lourdes !

Stay in shape est un programme pour les femmes de tout âge, et toujours avec l’accompagnement de nos coaches sportifs et diététiciennes.

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Raffermissement

Raffermissement

Les muscles ont tendance à se relâcher, même si votre silhouette est parfaite et que votre poids est maîtrisé. Heureusement, vous pouvez y remédier.

En réalisant des exercices spécifiques dans une cabine à infrarouge, vous entraînez vos muscles qui deviennent plus fermes, sans obtenir le corps d’un bodybuilder pour autant. La peau de vos bras se retend, tout comme celle de vos cuisses et de votre ventre. Les rayons infrarouges s’attaquent en outre plus durablement au relâchement musculaire.

Résultat ? Une jolie silhouette, plus longtemps ! Et grâce aux conseils de vos coaches personnels, vous effectuez sans souci tous les exercices de votre programme.

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