Pour qui? | 60+

Infraligne pour 60+

Vous ne l’admettez pas volontiers, mais vieillir a un impact sur votre corps. Les mouvements ne sont plus aussi rapides. Peu à peu, vous devez renoncer à certaines activités.

Certains petits maux surgissent en effet lorsque l’on vieillit : douleurs articulaires, kilos supplémentaires que l’on n’arrive pas à perdre, muscles tendus et rigides… Notre programme 60+ contient donc des exercices qui luttent précisément contre ces petits maux. De cette manière vous gardez vos muscles plus résistants et plus souples, vous déplacez vos articulations correctement et votre tour de taille reste sous contrôle. Et tout cela, avec des exercices que vous pouvez exécuter couché(e) dans une cabine à infrarouge.

Il va de soi que nous vous préparons un programme sur mesure, avec des exercices qui sont parfaitement adaptés à vos possibilités.

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